本报讯（记者 陆珏）伴随近视低龄化、普遍化，高度近视患者数量也在显著增加。“这一后果往往在孩子成年后才反馈出来，由此带来的视网膜脱离、青光眼、黄斑变性、眼底出血等并发症逐渐显现，严重者甚至失明。”苏州眼科专家提醒，期末考结束，寒假也勿忘保护视力。
近期，苏州高新区人民医院一周内连续收治3例视网膜脱离患者，其中两例年龄仅有28、33岁。“视网膜脱离患者，大多患有高度近视，在很小年纪就已发生近视。”苏州市医学会眼科分会委员、高新区人民医院眼科主任祝莲表示，我国有40%的人口受到近视困扰，许多儿童在学龄前即开始出现近视。研究认为，学龄期儿童一旦发生近视，会呈现出快速进展趋势，导致高度近视的人群扩大。“由此引发的高度近视更让人担忧，目前在我国已是不可逆致盲的首位原因。”祝莲提到，近视600度以上为高度近视，我国有超过30万人因高度近视并发症导致低视力甚至失明。
高度近视人群中，白内障、开角型青光眼、近视性黄斑病变、视网膜脱离、眼底出血、近视性视神经病变等致盲性眼病发病率，明显高于其他人群。眼下无论是传统的戴眼镜，还是日益精准安全的激光、人工晶体植入手术等，都可以帮助患者达到正视的状态。“但这些手段对高度近视导致的并发症及视力损害均收效甚微，从而成为不可逆的永久性视力损害，严重者甚至失明。”
如何有效早期介入并控制近视进展，推迟近视发病年龄，降低高度近视发生率，成为家长及临床医生日益关注的问题。祝莲介绍，儿童眼球和视力是逐步发育成熟的，远视储备量不足容易发展为近视。儿童在1～3岁幼儿期、4～6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查，监测远视储备量。
“家长要从孩子出生就树立近视防控意识，给孩子一个健康视觉环境，帮助他们养成良好用眼习惯。”祝莲表示，寒假中，爸妈要引导孩子规律作息、保证睡眠。近距离用眼20分钟后，就要向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。儿童青少年每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时，这是防控近视有效且经济的方法。“即使阴天，户外活动也对近视有防护效果。”晚上除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景光源。
寒假是手机、Pad的高频使用期。祝莲说，电子视屏类产品易消耗远视储备量，是儿童青少年近视早发、高发的重要原因。她的建议是，0～3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品，3～6岁幼儿尽量避免接触和使用。而中小学生非学习目的使用电子屏幕，单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。“家长如发现孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行散瞳验光等眼科检查。”
