苏州市气象台2017年7月20日09时54分变更发布高温橙色预警信号。
预计今天下午我市最高气温可达39℃左右，请特别注意做好防暑降温工作。
刚刚
几乎热晕的小编查了查苏州天气
就看到了明晃晃的高温橙色预警：
预警内容：苏州市气象台2017年7月20日09时54分变更发布高温橙色预警信号。预计今天下午我市最高气温可达39℃左右，请特别注意做好防暑降温工作。
更惨的是火辣辣的高温天气
暂时还看不到头啊
市气象台发布的高温报告说
加上今天
苏城已经连续7天最低气温都在30℃以上
且预计未来几天的起点温度
依然在30℃左右
而从苏州的气象记录来看，
最低气温在30℃以上的天数连续最多4天
(出现在2013年)。
今年已经刷新了记录，
高温君表示：“今年我要追求高起点。”
我的天!30度以上!
这意味着一整天都很热，
早晚也没有清凉可乘，
还给不给人喘口气的机会。
那么，苏州到底有多热？
今天的你↓↓↓
出去一趟，爆炒
游了个泳，水煮
回来路上，生煎
进了家门，回锅
我们都是奔跑的五花....肉?
记住!
别遇到熟人就问
“我跟您熟不熟?”
告诉您，我是真“熟”了~
不多说，您自个儿瞅瞅
躺床上是干烧
翻个个儿就是烧烤
出去一趟，像铁板烧！
不小心在路上摔了一跤
医院确诊为：重度烫伤！
没办法，地面温度太高!
肉都烫熟了!
这样一说
开车出门也不怕碰瓷的了
出门五分钟
流汗一小时
没有最热，只有更热！
夏天对胖子更是残忍!
想穿个裙子吧，
摸摸肚子上的肉肉，
还是穿多点衣服遮一遮吧~
天热游个泳吧!
自带“救生圈”
跳个水就能制造一场冲击波~
你说这日子
还能不能过了!
如果可以，我愿意这样
这样
对小编来说，
这样码字最好了!
总而言之一句话
这么热的天
我们是该想想怎么避暑了
气温升高需要怎样防暑
01
多喝水
防暑第一步肯定是先给身体补充足够的水分啦
保持体内有足够的水分可以消耗
建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，少喝饮料
02
多吃含水量高的蔬菜水果
多吃蔬菜水果来补充维生素和水分
比如冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜
苦瓜，西瓜、柠檬、橙子、梨
03
外出要做好防晒措施
出门要做好防护措施
遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜
最好涂点防晒霜
再顺便说一个小秘密哦
红色是最防晒的衣服颜色
04
穿轻素衣物
最好穿轻便、浅色的棉质衣物
合成纤维一般会吸热
而棉制品则正好相反
05
芦荟护肤
在炎热的夏季
可以用冰凉的芦荟油来代替普通的保湿霜
早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果
06
室内要拉帘
不在家时
把窗帘拉上
这样就能阻止形成温室
回到家也不会感觉像走进桑拿房了
07
凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水
然后放在冰箱里
当你浑身大汗淋漓时
向手腕上喷射
给流经的血液迅速降温
接着再喷射身体其他部位
保证让你爽歪歪
08
电扇朝外扇
当一整天的热量聚集在屋内时
晚上要打开窗户通风降温
最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹
将热风排出、冷风吸进
09
室内外温差不要太大
室内外的温差5度以内最适宜
因此从外面归来
一定不要开很大的空调或者冲冷水澡
先休息一会再说哦
10
合理利用空调
说起空调
小编
给大家科普一点小妙招
26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病
开启“除湿”功能比制冷功能好
关键还可以节能省电
一定要注意开3个小时要开窗换气一次哦
